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  • Apr 21 Sat 2012 11:56
  • 任性

是這樣的固執 這樣的驕縱 這樣的任性
當我需要擁抱 當我需要溫暖 就想要立刻被滿足
我說我是任性的
明明在意 卻會用千萬個理由告訴你 沒有關係
告訴你我一個人其實會好好的
然後一整夜盯著手機沒有辦法好好的與自己獨處

坐在捷運上
其實有點想哭
卻分不清楚那是什麼樣的情緒

是這樣的我
一直是假裝堅強又很任性

那是一種習慣嗎
習慣淺淺的孤獨感
習慣即使有一個人在身邊還是要很單獨
卻沒發現這樣的獨其實有些病態
好像非得把自己丟到深淵裡
大哭一場
再任由淚痕在臉龐留下來
再帶著一陣陣的疼
似夢又醒著的睡去

我很幸福
卻有著一個孤獨的靈魂
找不到用什麼來餵養它
卻也還能夠和它和平相處

我很幸福
卻還是很茫然
我呼吸著
但是熱切地活著嗎?

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略過的街景 匆匆瞥見的人事物
那一秒 那一瞬間
那些 只在過去的時間停留
就好像按下相機快門
拍下相片的那一秒鐘
我們已經無從選擇的向過去揮別
被不斷地往前帶著

在忙碌的都市生活裡
那些書上說 要學會慢活
而我們卻不斷地被電話聲 被捷運的警示聲
被斑馬線上的小綠人 被等待號誌燈而不斷排出廢氣和聲響的車陣
不斷地追趕著 催促著
電扶梯上的每個過客
都好像在趕時間
不耐、疲憊都寫在臉上
然後一天的生活就在追趕忙碌的步調中
因為身體累到支撐不住
倦了 睡了

如果說這些生活裡的事物
我們都只是經過
那麼能否有不同的心境和選擇
能更快樂的做自己

我以為我大步地往前走
就不會有任何的傷痛
但是只要是曾經刻骨的記憶
總會在我們的生命裡留下一些什麼
躲在有你的回憶裡這樣生活的一年
還有試著添加新的記憶的日子裡
有些快樂 有些幸福經過
也有些試著停佇
卻還是匆匆
走不出那無法釋然的回憶

只能轉換另一個想法
若是時間推移到未來的五年甚至是十年
會不會後悔或是討厭這樣消極和不快樂的自己
若是時間推移到過去的五年
有沒有想過原來生命的安排是如此

有人進入了我們的生命
也有人在我們成長的過程中
就離開了
可能因為時間的推移
或是被不同的事物再次地覆蓋
那些事物逐漸變得模糊
那些幸福和溫暖變得像個夢境
卻因為曾經有這些天使的陪伴
豐富了我們的生命

那些眼淚和回憶就好像是一股新的能量
一直不斷地溫暖著 提醒著
要珍惜每一個幸福的當下
也要告訴自己
不要因為害怕失去而不敢前進
有些事情 錯過了
就不再

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  • Apr 05 Tue 2011 16:57
  • 星星

從高中時代就很喜歡在夜裡看星子
起初是喜歡夜裡月亮陪伴的感覺
在月亮不那麼明顯的夜裡
那星子成為了另一個寄情的對象
好像每一個他們都有屬於自己的故事
等待著被人們賦予和發現

看著星星
辨識著方位與星座
找到所在的地點
然後再用星座盤找到一個又一個的星座
憑著想像力與說故事的能力
感動於每一回看見的滿天星斗

人生的路途
曾經以為找到另外一個人
他便會像星子般
永遠為你指引方向
在每一刻迷失的當下
聽見一個聲音
一個溫暖的依靠

然後再由命運告訴你
你得自己找到方向
因為力量和勇氣其實來自於「我」
也只有自己才能找到屬於自己美好天空

旅行的時候
能讓人重新看見自己
也能重新認識自己
特別是那些感覺到孤獨的時刻
因為與自己的內在對話
漸漸能回到自己的身上
去感受呼吸與當下
自在地欣賞風景或者是焦慮不安地追趕什麼
沒有人會教你
也沒有人會告訴你
不需要背著其他人的責任、壓力與負荷
只要做自己
面對那一刻的喜悅、快樂、感動或是悲傷與寂寞

享受吧!一個人的旅行
是牽動我開始一個人旅行的動力來源
畢竟一直以來
雖然一個人的時刻不少
卻努力地回應許多人給的期待、責任或是包袱
面對自己的生命歷程
即使是認真地去迎接每個禮物
仍會有想逃避的時刻
甚至把別人的脆弱當成是自己的責任

人應該是先照顧好自己才可能有更多的能量去呵護另外一個人
家人、愛人、朋友、同事…
但是若是已習慣把為難自己變成理所當然
若是不斷地忽略內在的聲音
即使有許多的時間獨處
恐怕還是難以享受真正的自己

沒有人說可以脆弱
所以有一天會忘記哭泣會有聲音
沒有人說可以只照顧自己
所以有一天會忘記若是失去了勇氣要去哪裡找

於是我看著星星
找尋一個指引、一個方向
我期待著
是能在長出力量享受自己的人生旅程後
把你珍藏在記憶裡
才有空間去
迎接未來可能的幸福2006-08-20 012.jpg

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電影結束後的餘韻還在腦子裡
前幾天看了【127小時】
電影裡除了那段驚恐又寫實的畫面讓人印象深刻
更多的是
主角一個人在面對這困境
不斷地自我對話
有的時候
我們會很理性地覺得
問題發生,就解決問題
用現有的工具和資源去因應
若是缺乏了資源
就再找
有的時候很沮喪難過
有的時候可以幽默
有的時候很樂觀
有的時候悲傷襲來無法控制
脆弱地不知道該如何是好

人的困境
從來不會只是一次
然而面對困難的勇敢和智慧
卻會一次一次地成長
更加地成熟
應該是這樣的吧!
即使在這個當下
還是常覺得徬徨、失去方向
要怎麼樣幽默地去面對困境
又要怎麼樣在適當的時刻
放下
~生命中,我們經驗的每一種情境都是絕對完美的,即便它不符我們的理解與自尊~

在這樣的歷程裡
感受著每個夜裡因為思念的心痛
因為無助的淚流
要自己相信
每一種情境都是絕對完美
沒有一件事
重來我們就一定會做的更好

該感謝生命的困境
即使多數時候我還是不懂地想大聲吶喊
想大哭、想大叫
想問你在哪裡
想再一次地被擁抱
確實
我還不能理解
失去這件事對我來說的正向意義
更不明白為什麼要勇敢

放空
跟著心的步伐移動
雖然有的時候是倒退著走
雖然很想躲回有你的世界

不會忘記
曾經勾勾手
答應你要乖乖地照顧自己
勇敢地為自己而活

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簡單的幸福感
是手中暖暖的咖啡
是朋友捎來問候的信息
是體會到獨有的那份愛

某些巧合
視為是一種訊息和陪伴
心也變得軟弱而滿足

也許最珍貴的
一直是因為生命中曾有你的佇足
於是快樂、於是幸福
也因為如此的失去
更早去體會
珍惜和擁有的幸福

曾經以為就這樣依賴
就算什麼都不做
也會覺得能相守就足夠
卻忘了
很多計畫和想法
不是那麼簡單
那麼容易

從去年的三月
一直到現在
每一天
都覺得上天好像一直在教我什麼
好多好多
我的小腦袋記不清楚

緊緊抓住的
不一定就能夠永遠屬於自己
靜靜離開的
也不一定就代表消失不見
停留在感官的接收
反而忽略了更多平凡而真實存在的擁有

我總相信
輕輕吹過的微風
是你的訴說
柔柔照耀的冬陽
是你的擁抱
答答滴下的雨
是不能陪伴的寂寞

生活中總會有訊息
讓我明白你的愛和守護
即使不在我的夢裡
形式並不重要
重要的是你帶來的幸福和愛
一直一直住在心底

漸漸地要學著調整步伐
我知道
很多朋友都不斷地提醒我
要開始自己的旅程
要開始過自己的生活
請相信
我會找到屬於的期程
停留、佇足或是大步地向前走
有自己的速度
你們的愛
會給我很多的力量和勇氣

會更懂得
生活中不同的小幸福


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  • Jan 25 Tue 2011 17:44
  • 燈火

暗夜裡的船隻
在汪洋的飄泊與迷茫
被動地被浪和洋流推動
時而向前
時而退後
若是那岸上的燈火能指引方向
肯定會踏實些

混亂而複雜的訊息
收不到無線電的聲音
只是頻頻地呼喊
得到滋滋作響和嗶嗶聲
忽遠忽近

如果有一個電話號碼
能夠撥通天堂你的iphone
聽得見你的聲音嗎
那麼又想說些什麼呢

苦悶、煩惱、傷心、失落
還是生活中的小樂子
或者是驚訝地說不出話來
我得事先作好準備
把一字一句寫下
以免遺忘


若是那些不開心的
說完了會不會讓你更擔心呢

只是說些開心的
這些日子以來
讓自己快樂的事
能否數的出來

失去了熱情
失去了能量
失去了方向
失去了依靠

獨自航向未知的旅程
也許應該是要開心地走
至少一天天會更接近你
真的應該要踏實地走
想想還有哪些未完成的夢想
想想還有哪些遺落的熱情
那些曾經想起就會雀躍和快樂的事
那些曾經開始了就忘記疲憊的事
那些曾經告訴自己要堅持一輩子的事

如果,忘記了呢?
如果,沒有了呢?

是不是還能笑著告訴自己沒關係
有一天還會找到
還可以帶著你的愛向前
享受生活的簡單
即使沒有明確的目標和方向

一點點的傷害
有的時候會不自覺地放大
一點點的委屈
有的時候會變成沮喪和無力

如果很多事已經盡了力
還是無力改變
是不是應該換一換方向
或者去接受
不再執著
如果無法改變的人事物
真的就不再努力了嗎

我還在向前航行著
在思念你的海洋裡飄流著
靜靜地感受浪花打在身上的觸覺
默默地聆聽海浪拍打起伏的聲音
遠遠地望著燈塔投射出來的光芒

還是要繼續認真地 活著

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只是靜止著
有時候
連書寫也停下來
單純地感受當下一個又一個思緒湧現
再被新的推擠掉
轉個不停
外表看不出來
內在的無法控制

時而快樂
時而悲傷
明明是處於當下
卻跌落在回憶裡
人生的故事
好似一再也被補充
某些則被藏在角落
原來不用坐上時光機
就能看到那麼多的美好記憶
然而畢竟是有落差的
猶如看電影一般
沒辦法和裡頭的人對話
只能在局外靜靜地看著、笑著、愛著
感動或是傷悲
眼淚也不屬於那裡...

昨晚下了課
又結束了一期的肚皮舞課程
一直地堅持下去
好像只是為了圓一個未完成
每想起了曾經說好要一起做的事
就把它寫在日記裡
把這些未完成清單
慢慢地寫下
等待每一個適當的時刻
帶著你的祝福與愛
去完成






 

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  • Nov 11 Thu 2010 11:37
如果夢
只是單純的夢
那麼美好的情境
還是會為人帶了愉快的感受
就算是因為思念
能撫慰內在的心靈
也是幸福的

那些巧合
不是夢
那些線索
不是只是思念
而是另一種傳遞情感的方式

很開心
你的家人也跟我一樣
在很相近的時間
有你入夢
那真實的感覺
都帶給我們安慰與放心
相信你的微笑
相信你過得好
這樣的你
還是和以前一樣
永遠不讓別人擔心

我們都會勇敢而堅強地往前走
很多感受
不需要不懂得的人來理解
很多人會因為關心和擔心
急切著要把人從悲傷和失落中拉出來
其實在裡頭的人並不是視而不見
只是需要時間
漸漸地長出力量
接受失落的部分
才能更堅定地跨出未來的人生步伐

每天每天的書寫
害怕空白的時間
無法面對突然湧現的濃烈並且強烈的思念
有的時候我一個人微笑地向前走
有的時候我一個人崩潰無助地大哭
相信每個時候
你都靜靜地陪伴
就像從前一樣

無論是夢
過是因為思念所產生的畫面
至少有你的微笑
那無形的力量和陪伴
是我所珍惜與渴求的

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  • Nov 05 Fri 2010 12:19
  • 圈圈

小時候我們常會和玩伴和同學分成好幾國
下課的時候、放學的時候
總是一個一個圈圈的人
長大了我們也還是會在團體中
找到與自己頻率接近或較契合的朋友
成為與自己同一個圈圈的人

直到有一天
可能因為有了另一半
常會脫離圈圈的活動
開始享受於兩個人的生活
圈圈又變得再小一點
只剩下你和我
大圈圈裡的那些人還在
卻習慣依賴小圈圈裡的另一個人
開心的時候、傷心的時候
生病的時候、委屈的時候

從來沒有想過
有一天那個常笑自己笨、說自己呆的人
會消失
也沒有想過
究竟一個人要怎麼好好地生活
有的時候放聲大哭
想要把那些不安、委屈和思念全都倒出來
有的時候靜靜地不發一語
把那些不知該怎麼 說的情緒
藏到心的最角落
很多時候其實並沒有刻意隱藏
只是不知不覺地就變成了這樣
人群之中愈來愈覺得不安
獨處之時愈來愈覺得寂寞

用力地哭
以為你會聽見
才發現就算淚已溼了衣襟
你的擁抱仍只能停留在記憶裡

處在哪裡
都覺得尷尬和不安
少了心的歸屬
流浪也許是必然的選擇
靜靜地不停地寫
繼續躲在我的殼裡
或許有一天
會再相遇
當同一國的人


 

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心,有時候飛得好高
但是總有一條線牽繫著
提醒還有與我們生命交會的每個重要的人

心,有的時候遺落在過去
但是總有一群人陪伴著
告訴我們未來還有好長的路要走

品嘗回憶
是永遠都覺得珍貴時刻
那一個熟悉的街角
那一曲動人的弦律
甚至是一起散步卻靜默的時分

和同事唱歌聚會
有些歌、有些音樂
總會不經意地觸動內在
卻不那麼輕易掉眼淚
唱出思念
也讓內在的情緒得到另一個出口
然後有力量再往前進一點點




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那是好久好久以前十分喜愛的繪本
每讀一次都有好深的感觸
現在的我
就算是站在人群之中
仍時常感覺孤獨
也許
有一天我會變得更圓融
然後
找到另一個真正的自己
只是這段旅程
要用多少的時間
要有多少的智慧與耐心
要有多少的勇氣與能量
才能夠走到那裡

常常放空
只想單純地想念
甚至什麼也不想
只是感覺那個當下內在的悲傷與失落
不去想
就真的能夠好過一點嗎
當生活早已填滿了有你的記憶
又如何能從容自在地與你的愛共處
卻不急切且侷泥於形體
似乎太虛無了點
就算是這樣
那又怎樣
最多不就是這樣
最少也不過這樣
你在天上
我在人間
然後望著月
想著你
下著雨
也想你

空白
我說少了你
多了許多的空白< br>
多了許多的空白
於是多了許多的思念
想你

填滿了空白
卻止不住那份孤單感

不想回到現實的生活
但是我卻身在其中
只想緊緊牽著你的手
而你卻只能在風裡、在相片裡
連夢裡也尋不到你

終究
很多的渴望與想要
抵不過現實
也沒有所謂不顧一切的灑脫
就讓自己
繼續漂流一陣子吧

 

sunnystella 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • Nov 01 Mon 2010 16:17
  • 湖畔

漫步在龍潭湖邊
與家人閒聊
是一種自在而平凡的小幸福
山光水色
樹影倒映在湖面上
微微吹拂過的山風
是清新而舒適的
陽光灑下
時而穿過樹葉
時而照在臉龐

我喜歡大自然帶給人的舒適和放鬆
就算是靜靜地坐在湖畔
也有一種能療癒心靈的作用
呼吸跟隨著自然的脈動
好似我們與這一切同在
不那麼像一個外來者
或者自己這麼定位著

湖面因著風吹起陣陣的漣漪
在平靜中產生一些變化
卻不會讓人感到壓力
去年來的時候
心裡總是想著以後要帶你來走走
今年來的時候
心裡想的是你是不是也和我一起散步
一起聽我們說那些山裡的故事

記得以前
曾經在桃園的某個湖邊
吹著涼涼的風
兩個人很悠哉也很享受不說話的自 在
並且覺得有這麼棒的地方
兩人獨處的感覺很是快樂
家人陪伴的幸福感
與你相伴的幸福感
無法拿來比較
只能學習用心感受生命的每個美好

昨天寫東西寫著寫著哭了
只是因為想念
去年的這個時候
我還為了小事鬧脾氣
也還能因為覺得天氣冷
吵著要躲在你的懷裡

我知道
每次我想起你的時候
也許你一直都在身邊
不管我在哪裡
你都可以隨著心來陪伴
有你的愛和看顧
也會努力漸漸不那麼愛哭
會記得
注意照顧身體不讓你擔心
也會提醒自己不要任性
不能因為你無法盯著我吃東西
就不吃不睡

當那陣熟悉的風再度吹拂而來
希望我有力量張開雙手
擁抱你


 

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痛的時候
放縱自己盡情的哭
像是那個還沒有長大的小女孩
可我卻只會靜靜地哽咽或是讓淚水悄稍地落下

感覺受傷的時候
應該是去平靜和修補傷痕
我卻自己無力地待在原地

資訊傳播的平台增加
表達感覺和思緒的空間也變多
然而那些不刻意隱藏的互動和對話
在有心人裡也容易變成一把利刃
傷人於無形
可怕的是那些人卻不自知

我默默地落下淚
心疼自己
給予自己一些正向的回饋
也讓愛變得更寬闊一點
如果那才是讓對方感覺到快樂的
那就去吧
我會視而不見
然後繼續用自己覺得好的方式
靜靜地陪伴
直到這些愛的份量
已經不足為奇

sunnystella 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

BP的感冒居然變得需要住院
明明今天去醫院一整個下午都好好的
怎麼晚餐後還是又咳出有血的痰
希望治療是有用的
只能陪伴在身邊
希望星期一檢查
情況能有所改善~

sunnystella 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

也許早就預期那一刻會到來
只是沒有想到那麼快
每個人都有自己的目標和方向
也有很多的可能
停滯在這
離夢想感覺也愈來愈遠

為妳來說是好的
也是打從心底為妳祝福
只是我還是個不爭氣的人
當妳說完之後
我只能假裝沒事的繼續工作
為妳祝福
希望能一步步往妳的夢想前進
即使是去冒險、去探索
相信都會是很美好的~

sunnystella 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

春天來了
又是一個新的開始
我喜歡花朵綻放的美麗
也喜歡太陽照耀的溫暖
更喜歡撲鼻而來的清新芬芳

需要這樣的力量和美
將人從冬天裡拉出來

sunnystella 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

總覺得近來工作的氣氛愈來愈不好
為了因應新的計畫
同仁也兼了其他的工作
人力變得吃緊
每天每天的總是有人得留下來趕工
只是這為何
是否能見其效益
卻不得而知
從前工作的環境和現在是差異極大
資源和價值觀及使命感也不同
為了完成上級所派的任務
做了
有人在乎效益和是否是對的嗎
而這方案的目標既未達成原先的效益
也不進行評估和檢討
換來的卻是更多的人員流失
這真是我們所要的嗎

這環境中充斥著推託和關說
有實質權力的人卻無法真正為弱勢發聲
究竟我們是做人的事還是只是做事的人
不說話
或者沒機會和立場說話
不是因為沒想法
只是無力

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結束了婚禮
送給妳滿滿的祝福和快樂
帶著妳的祝福回到了原來的位置
相信我
妳是最美的~

看著帶回家的捧花
覺得很美
卻也感到茫然
下一個
是誰?
其實妳說的話我都懂
妳們的疼惜和愛我也都能感受到
卻始終找不到平衡
卻也不知道要停在這裡多久

一個人坐在車上
有種想流淚的感覺
以前
真的有想過現在生活的樣貌嗎
這還是我所期待的生活嗎
兩個人在一起
或許應該更明白
不會都是走向同一個結局
卻能讓彼此更加成熟
更懂得
如何去學習愛與付出愛

sunnystella 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

久違的陽光終於露臉
晒在身上暖暖地
讓害怕紫外線的年輕小妞也都上街走走
又來到了熟悉的城市
與相識的友人相見
感覺在這工作已經好久以前的事
有些記憶也變得不那麼深刻
陽光晒在山坡上
感覺很美也很舒服

好久沒有這樣悠閒地聊天喝下午茶
感覺是種奢侈的幸福
分享彼此工作的近況
互吐苦水
然後自在的放空
單純的很幸福

也許有些人和有些事
過了許久
在聊上幾句後
又會感覺到熟悉和自在

喜歡這樣的感覺
也謝謝友人的陪伴

sunnystella 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • Nov 10 Tue 2009 17:59
  • 體會

多長的時間
才能換來一個新的體會與成長
通往幸福的道路
是否得經歷了不同的階段
如同【公主向前走】所提到的
必須克服了也走過了這些歷程
才能真正看見並且得到幸福
而在這之前
我們都只是用自以為的價值來評斷
面對內在的不安和恐懼
往往用最安全最不需要冒險的姿態去面對
習於用相同的模式去因應
漸漸地就把不同的路
變成相同的

是因為敏感於季節的變換
還是一種心的成長與體會
這才開始懂得
學習去面對最真誠的自己
讀著【讓天賦自由】的章節
然後發現我們其中的某些人
因被這個社會文化的價值所困囿
無法找到自己的天賦
也就是書中所提到的天命
當我們找到自己的天命時
會因為專注於那些事而覺得快樂
因而忽略了那當下所經過的時間
一點也不覺得苦悶
而是快樂

有什麼事是讓自己能樂此不疲
有什麼事是讓自己會期待而早起

開始為生活再寫些記錄
也不再刻意地不去寫日記
希望自己能更加地成熟
學會善待自己
學會誠實面對自己

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