飛舞的蒲公英

人與人

互動、關係多麼微妙

一句話所引發的感覺、思考、行動

一個眼神態度所帶來的情緒


前些日子

被一個案主的言語激到自己很受傷

甚至已經無法用理性的話語去溝通

靜下心來檢視自己當下的感覺-- 覺得不舒服、被冒犯了

                                            思考-- 你為什麼要罵我？
 
                                            行動-- 澄清

然而這樣的思考和行動，卻讓自己受傷更深

再透過指導後重新產生的思考和行動

                                            思考--發生了什麼事？

                                            行動--你在罵誰？有人這樣對你說話嗎？

                                                      是在什麼樣的情境之下？當時你的感受又是什麼？

這樣修正後，自己的心也好多了

也能將焦點放在案主身上，而非一再檢討自己是怎麼了

從過程中也發現人與人互動的微妙

明明想發展親密和依附關係

卻是用負向的語言

產生了矛盾的依附

透過與不同的案主互動

才能真正體會到彼此的關係

也漸漸地懂得要如何去聚焦

而非讓這樣的負向語言一直刺傷了自己

雖然助人的工作是這樣充滿著許多的變化和無法即使應付的情境

就是這樣的有趣和多變

讓自己更願在在這樣的領域下

不斷地學習、努力著