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自從開始工作，似乎生活中的樂子就減少許多
沒有學生時代的社團活動、夜遊、夜唱、聚餐(吃晚餐可以搞到連宵夜一起吃)
沒有同學可以常常一起趕報告、一起在msn聊天
生活變得簡單、平凡、低調
前一陣子也因為在接受個別諮商
觸碰到心底許多要處理的議題
陷入了憂鬱、失眠
每一次的談話都讓自己進入很深的情緒裡
為了讓自己放鬆
也為了學習疼愛自己
開始在睡前聽點廣播
開始學著在日記裡寫下不愉快的事，讓自己的負向情緒有個出口
開始拿起練習自己有自信的樂器，練習陶笛
當自己能漸漸放鬆和抒發情緒
睡覺時也不會一直感覺到很大的壓力
不會動不動就想掉眼淚
試著去傾聽自己
去默默地關心著每一個我的朋友
畢竟現在的我還得先有更多的愛，疼惜著自己的心
才有能量
去愛其他的人吧！
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